العلاج الطبيعي هو العلاج الأول لأغلب آلام الظهر والانزلاق الغضروفي (الديسك) وعرق النسا، وكثير من المرضى يتحسّنون بلا عملية. يجمع بين تخفيف الألم وتمارين تقوية عضلات الجذع وتصحيح الوضعية، وتعليم المريض كيف يحمي ظهره. أجرة الجلسة 65,000 دينار.
خدماتنا الأخرى بالبيت
كل الأسعار ←
شنو هي خدمة العلاج الطبيعي لآلام الظهر والديسك؟
الراحة التامّة في السرير لم تعد تُنصح لآلام الظهر — تُضعف العضلات وتطيل الألم. العودة التدريجية للحركة مع تمارين موجّهة هي ما يسرّع التحسّن. أما الجراحة فتُحجز لحالات محدّدة: ضعف متزايد في الساق، أو فقدان التحكّم بالتبوّل، أو ألم لا يتحسّن بعد أشهر من العلاج.
مَن ينفّذهاأخصائي علاج طبيعي
المدّة التقريبية45–60 دقيقة
السعر في آزو65,000 دينار
تحتاج وصفة طبيب؟لا
منو يحتاج العلاج الطبيعي لآلام الظهر والديسك؟
- آلام أسفل الظهر الحادّة أو المزمنة
- الانزلاق الغضروفي مع ألم ينزل للساق
- عرق النسا
- آلام الظهر من الجلوس الطويل أو العمل اليدوي
- بعد عملية الديسك
كيف تتم الخدمة في البيت؟
- تقييم الوضعية والحركة والأعصاب
- تخفيف الألم: حرارة أو برودة، علاج يدوي، تمارين لطيفة
- تمارين التمدّد المناسبة لنوع الألم
- تقوية عضلات البطن والظهر العميقة
- تصحيح وضعية الجلوس والنوم والرفع
- برنامج يومي في البيت
- العودة التدريجية للنشاط والعمل
شنو تحضّر قبل وصول الكادر؟
- تقارير الرنين أو الأشعة إن وجدت
- ملابس مريحة
- وصف ما يزيد الألم وما يخفّفه
المضاعفات المحتملة وعلامات التحذير
الإجراء آمن بيد كادر مدرّب، لكن راقب هذه العلامات وبلّغنا أو راجع الطبيب إذا ظهرت:
- فقدان التحكّم بالبول أو البراز أو تخدّر بين الفخذين — طوارئ فوراً
- ضعف متزايد في الساق
- ألم مع حرارة أو نقص وزن
- ألم ليلي شديد لا يتحسّن بالراحة
إذا صار تورّم شديد أو نزف لا يتوقف أو حرارة عالية أو صعوبة تنفّس بعد الإجراء، راجع الطوارئ فوراً.
العناية بعد الإجراء
- استمر بالتمارين يومياً حتى بعد زوال الألم
- قم وتحرّك كل 30–45 دقيقة عند الجلوس
- ارفع الأشياء بثني الركبتين لا الظهر
- نم على مرتبة متوسّطة الصلابة
ليش تسويها بالبيت بدل المستشفى؟
- ألم الظهر يجعل الجلوس في السيارة صعباً
- تقييم وضعية جلوسك ونومك وعملك في بيتك
- برنامج يناسب مساحة بيتك
الأسئلة الشائعة
عندي ديسك، أحتاج عملية؟
أغلب حالات الديسك تتحسّن بالعلاج الطبيعي خلال أسابيع إلى أشهر. العملية لحالات محدّدة يقرّرها جرّاح الأعصاب أو العمود.
أرتاح بالفراش؟
لا يُنصح بالراحة التامّة أكثر من يوم أو يومين. الحركة التدريجية ضمن حدود الألم تسرّع التحسّن.
كم جلسة؟
غالباً 6–10 جلسات مع برنامج منزلي. أجرة الجلسة 65,000 دينار.
العلاج الطبيعي المنزلي من آزو — إلى بيتك في بغداد
أخصائي علاج طبيعي يزورك في البيت لجلسات التأهيل وتمارينه. تطلبها بالواتساب أو الاتصال، ويوصلك الكادر إلى البيت داخل بغداد على مدار الساعة.
أجرة الزيارة 65,000 دينار عراقي، تُحتسب مرّة واحدة ويُضاف إليها سعر كل خدمة تختارها، ويظهر المجموع كاملاً قبل تأكيد الطلب.
تنبيه طبي: هذه الصفحة معلومات تثقيفية عامة أعدّها فريق المحتوى في آزو
للاسترشاد فقط، ولا تُغني عن فحص الطبيب ولا عن التشخيص أو العلاج الشخصي، ولا تبدأ أو توقف أي دواء
اعتماداً عليها. في الحالات الطارئة — ألم صدر، صعوبة تنفّس شديدة، نزف لا يتوقف، فقدان وعي أو تشنّج —
اتصل بالإسعاف على 122 أو توجّه إلى أقرب ردهة طوارئ فوراً ولا تنتظر زيارة منزلية.